朝起きたのは９時頃だった。 今日はトレーナーとかパジャマとか厚もの類の洗濯と、Yシャツのクリーニング出しだけやる。 昼前に自転車のメンテナンス。１８速のBD-1Wは買ってから以降、汚れをぼろ切れで拭いたりする以外はろくなメンテナンスしていなかった…