少し梅雨寒気味。でも、歩くと蒸し暑い。 会社を出たときは降っていなかったから、家まで大丈夫かと思ったが、南行徳へ着いたら降っていた。いつもうまくいくとは限らない。 晩飯はかつ壱番屋でとんテキ定食。 今日はダンベルエクササイズ。上半身メニューを…
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