２００８年１月９日（水）の日記

昨日、一昨日の忙しさも一段落したので今日は午後６時台に退社。

晩飯は南行メトロの一心亭に行く。なんとなく赤味噌ラーメンが食べたいなと思っていたら、都合のいいことに「本日のセット」が赤味噌ラーメンとやきとり丼。なのでそれにする。

やきとり丼は普通サイズのお椀で出てくるミニ丼。

ややボリュームのあるものを食べて帰ったところで、先週は正月休みだったダンベルエクササイズを再開。今日は上半身メニュー。

脚のほうは先週土曜の自転車ランでの筋肉痛がまだ残っている。下半身メニューをやるのはあさってぐらいか。