２，３日だが真夏の暑さになったのが堪えてきた。昨夜はエアコンをタイマーで２時間入れて寝る。点けっぱなしは身体に悪いと思ったからだ。だけど、止まったあと徐々に室温が上がり、やがて寝苦しくなってきた。
またエアコンを点ければよかったのに、寝苦しいまま浅い眠りが続く。目覚ましが鳴る数十分前になってようやくエアコンを点けた。
こんな眠り方だったこともあるし、暑さの疲れもあったようで、午前中は眠気が襲ってくる。昼飯のあと椅子にもたれてしばらく眠り、やっと眠気が消えた。
今日あたりダンベルをやろうかと思っていたが、疲れている感じだからとりあえず今日はパスということにする。
晩飯は松屋行徳南店。期間限定メニューで先週ぐらいから登場している和風タルタルチキン定食。
