２０２５年８月６日（水）の日記

コンビニに昼飯を買いに出たが、昨日の同じぐらいの時間より一層暑い。サウナの中を歩いているようだ。予報見ても今日が暑さのピークかもしれない。昼食べるものも朝一緒に買ってくればよかった。

晩飯の材料は午後４時台に買いに行く。今日はダンベルをやるつもりなので肉ものにする。豚肉こまぎれとなすと玉ねぎのオイスター炒め。副菜はレトルト惣菜のポテトサラダ。

ダンベルは下半身メニューをやる。やる間はエアコンの温度設定はぐっと低くする。