２００７年３月８日（木）の日記

先週か先々週あたりからどうも疲れ気味でダンベルエクササイズもさぼってきたが、ようやく回復してきたようだ。

会社を出たのは午後７時半頃と遅かったが、今日は久々のダンベルをやる。今回は上半身メニュー。ちょっと筋肉がしなびた感じもしていたが、同じメニューをこなすのに特にしんどいとかいうことがなくてよかった。

晩飯は一心亭で”本日のセット”を食べる。つまり日替わりセットだが、今日は赤味噌ラーメンとミニ焼き鳥丼。